頭の中がいろんな考えでいっぱい ぐるぐるぐるぐる、 暇か 頭の中が忙しい リラックス 気楽 どうせ大丈夫

今のこの子はこれでよし！

人生が終わる時に、振り返る時間があるとすれば、 どんなことを思い出すだろうか 小さかった頃の家のこと、 結婚した頃のこと 子供たちが生まれた時のこと 家族の何気ない日常、 ああ、たくさんの笑顔を思い出したい 目の前の人を大切にして、 目の前の人を…

鬱になってるのだろうか ふとした時に涙が溢れてくるのだ そして意味もなく 自分を責め そして消えたくなる 今ある幸せに目を向ければ 感謝で溢れることがたくさんあるのに それでも 心の中は ぽっかりと穴が空いていて 寂しさを感じるのだ ご飯だよと呼びか…

昔のことを思い出して あの時ここで登校姿を見送ったなぁとか あの頃は、笑顔で学校に行ってたなぁとか 思い出してしまって そして悲しくなってしまって そんなことしても意味ないのに 悲しむ必要なんてないのに 今こうして、そばにいてくれているのに 穏や…

学校には行かない選択をしたけれど なにも悲観することじゃない 笑顔で 生きていてくれてるからね それが1番の願いだから 自分を信じて、自分の道を行けるように それは、わたしにも言えること 何も悲観することじゃない 反省は1分以内で 今に目を向けよう …

ふと 私の気持ちが楽になるために 学校に行ってほしいって 思ってるんじゃないかって 思う 本人がいけないのに、 いかせたいって どんな意地悪だよ 行きたくないなら 行かなくていいよ 行かない選択を 自分で選んでるんだろうから また行きたくなったら サポ…

生まれてきたら いつかは死ぬ 日々の悩みなんて 小さいことだ いつかは死んでいくのだ 小さい小さいことにこだわって ヤキモキしている 今日は 振り返ったら、 全然大したことない日常かも 生まれてきた いろんな経験して 魂磨いた そして、また還っていく …

今日は個別相談だった 自分を信頼してないと 子どものことも信頼できない みんなと同じは、 結局、他人軸で生きている 自分軸で選択、 それに責任を持つ 人と違うことを恐れている 人と違う選択をして妬まれた経験からきてる 学校を行かない選択をしているだ…

いろいろ気になること話した 泣いた スッキリした 落ち着いてきているなら 間違ってない 診断を受けることで お子さんが変わるのなら 受けることもあり、 対処方法を知って 凸凹を小さくして 不安感を取り除く 心貯金を貯めて 不安定さが無くなれば 動き出す…

木曜日、ちょっと早く帰って、 娘の歯医者の後、 久しぶりに中学校の先生に会いに行く 宿題を提出しに ご飯何がいい？って聞いたら、 ハンバーグって。 手伝ってって言ったら いやだーって言いながら降りてきてくれて、 一緒に作ったよ 嬉しかったな 一緒に…

きついよー、つらいよー 誰に話すこともできず きついよー、つらいよー ただ、ここに吐き出す 幸せだよ、恵まれているよ、 幸せだなって感じる瞬間たくさんあるよ 時々襲ってくる、不安や孤独 孤独だな 寂しいな 小さい頃、 家でひとりぼっちだった 寂しかっ…

無料の体験カウンセリングを受けた時に、 カウンセリング講座を受けた時、 内容の中で 不登校が解消したお母さんの体験談のビデオを 見せて下さった。 こうなりますよ。 と。 私はそのお母さんが、 今では自分で自転車に乗って登校しています！ 毎日自分から…

これまでの出来事を通して 親になっていっているのだと思う 親として出来ることを やっと向き合っているのだろう 気づかせてくれてありがとう 安心な場所、清潔な住まい お腹を満たすおいしい食事、 明るい声、穏やかな笑顔 私が提供できりものを 惜しみなく…

今日、午後から仕事を休み、 カウンセリングを受けに行く 初回なのでドキドキ はじめにいろいろ根掘り葉掘り聞かれる気がして あまり心を開けず だけど話しているうちに 自分の大切なことが見えてくる 相手の言うことに、 それは違うと思う、 それはこう思う…

本当に久しぶりに もう何年振りかも？大袈裟かな？ でも、この前がいつだったかも思い出せない 6人全員が揃って 夕飯の食卓を囲んだ 台風だから、みんなおやすみで 家にいて 夫の声かけで集まり 馬刺しや太刀魚の塩焼き、芋の煮っ転がし おにぎり、お肉など…

このまま しまいたい と。浮かんでしまう できないけど キャパが小さくて 何かあるたびに 自分を責めて 自分のしたことを責めて したからってどうにもならないのに そんな言葉が出てきてしまう 苦しい 涙が出る 助けてって言えない 誰に言えばいい？ 夫に言…

寝ようとしてたら、お布団に潜り込んできた ちょっと何秒か1分くらいか、 ハグした 大好きだよー、よしよしよし 背中をなでなでしながら 心から、心の中でそう伝えた サーっと出て、部屋に戻っていった 夜中、洗濯干してたら 起きてきて手伝ってくれた 昼間…

自分の身体のために 時々は休んで ご自愛する 大切なレンタル衣装のこの身体 ボロボロにして返すわけにはいかないね クリーニングして、 きれいに整えて 時々は休ませて また、大切に使っていこう

なぁんにも心配しなくていい ただいまを生きていればいい だって守られているんだもの 神様に 宇宙に ご先祖様に 一人一人 ちゃあんと守られているんだもの 人のことは心配しなくていい 私のことも 心配しなくていい ただ、宇宙にゆだねて 今を生ききればい…

お盆の日にご先祖様に思いを馳せて 身近な方から思い出していたら お父さん大好き いつもありがとう 私のお父さんでいてくれて ありがとう お母さん大好き いつもありがとう 私のお母さんでいてくれて ありがとう という思いが溢れてきた そして 小さかった…

美術館へ夫とデート たまには良い

熱が上がったら下がったり。 今日で4日目 下がると言っても37度台後半まで 上がる時の熱いような寒いような皮膚の痛い感覚、節々の痛み、気持ち悪さを変えた後、高熱で安定する。しばらくして解熱剤を飲んで眠る。熱が下がる時ドバーッと汗をかく。 この汗を…

違うを知り合うことで 知り合いになれる

あの時、 学校に行かなくちゃいけないって 自分が1番分かってた 休んだら良くないって 朝から行かなんって そうした方がいいって だけどできなかったんだ それを許してくれなかったのは あなたたち 朝方がいいって、 夜更かししちゃ起きれないって できるな…

職場の人たちとお昼ご飯を一緒に食べた その場にいない人たちの悪口がポンポン出てくる 確かに言われている人たちは 仕事があまり捌けない人たちだけど こうやって陰で 自分も言われたりするのかなぁと 思ったり こうやって自分も 別の場所で行っていること…

ミトコンドリア ミトコンドリア ミトコンドリア

家族のこと 夫婦仲のこと 私が夫を大切に扱っていないこと ないがしろにしてきたこと なんでそうしてきたのかわからない なんの意地を張っていたのかわからない 本当にそうしたかったわけではないな 変わりたいのは私だ 本当は 本心は 優しくしたいのだ 愛し…

長女の勧めで そしてバトンは渡された をみた 夜中になっちゃったけど 心がたくさん動かされたな 愛だな 家族を大切にしたいって思った 涙が止まらない 私の家族に感謝だ ありがとう 家族になってくれて ありがとう 大切にするよ 心から

私がなりたかったのは 優しいお母さん 笑顔で返事をしてくれる 優しいお母さん ニコニコ安心感をくれる 優しいお母さん