ほんとに 手放す いつまで子どものことばっかり 考えてるんだよ、わたしったら 自分のことから 目を背けてるんじゃないよ 楽しんでるかなぁとか 大丈夫かなぁとか エネルギー送らない あの子だから大丈夫 うちの子達だから大丈夫 いや、よその子だって大丈夫…

言わない方がいいかもと思ったのに 口に出してしまった 取り返しのつかない 本当に後悔 いつまで口出ししようとするんだ、私 ちゃんと自分で考えて動けているのに、 何を口出ししようとしているんだ 本当にごめんなさい 人の気持ちもわからないなんて、 本当…

昨日は帰ったらバーベキューの準備をしてくれていた 協力して、準備できて 4人で食べたんだ 幸せはここにあるね 準備の間 サッカーして遊んでる姿を見れて また幸せ

仲良しでいいな 一緒に出かけられてていいな と、 ないものねだりだな いいの 一人時間をもててるの 好きにさせてくれてるの それぞれが好きな時間を過ごしてるの それでいいじゃない？

大学一年の時の彼は よくお手紙をくれる人だった なんか。ふと思い出した。 記念日は7月13日だった。 他の人たちとの記念日は とっくに忘れてる わたしのわがままで 別れてしまった 別になんとも思ってないけど ふと、 思い出しただけ。 娘が彼氏と花岡山に…

インナーチャイルドケアをやってみて、 自然に涙がこぼれて 辛かったことも思い出したのだけど、 同時に わたしは愛されていたんだなぁと 思い知った 愛されてた ちゃんと愛されてた お父さんもお母さんも きっとたいへんな中 わたしを大切に育ててくれた た…

頭の中がいろんな考えでいっぱい ぐるぐるぐるぐる、 暇か 頭の中が忙しい リラックス 気楽 どうせ大丈夫

今のこの子はこれでよし！

人生が終わる時に、振り返る時間があるとすれば、 どんなことを思い出すだろうか 小さかった頃の家のこと、 結婚した頃のこと 子供たちが生まれた時のこと 家族の何気ない日常、 ああ、たくさんの笑顔を思い出したい 目の前の人を大切にして、 目の前の人を…

鬱になってるのだろうか ふとした時に涙が溢れてくるのだ そして意味もなく 自分を責め そして消えたくなる 今ある幸せに目を向ければ 感謝で溢れることがたくさんあるのに それでも 心の中は ぽっかりと穴が空いていて 寂しさを感じるのだ ご飯だよと呼びか…

昔のことを思い出して あの時ここで登校姿を見送ったなぁとか あの頃は、笑顔で学校に行ってたなぁとか 思い出してしまって そして悲しくなってしまって そんなことしても意味ないのに 悲しむ必要なんてないのに 今こうして、そばにいてくれているのに 穏や…

学校には行かない選択をしたけれど なにも悲観することじゃない 笑顔で 生きていてくれてるからね それが1番の願いだから 自分を信じて、自分の道を行けるように それは、わたしにも言えること 何も悲観することじゃない 反省は1分以内で 今に目を向けよう …

ふと 私の気持ちが楽になるために 学校に行ってほしいって 思ってるんじゃないかって 思う 本人がいけないのに、 いかせたいって どんな意地悪だよ 行きたくないなら 行かなくていいよ 行かない選択を 自分で選んでるんだろうから また行きたくなったら サポ…

生まれてきたら いつかは死ぬ 日々の悩みなんて 小さいことだ いつかは死んでいくのだ 小さい小さいことにこだわって ヤキモキしている 今日は 振り返ったら、 全然大したことない日常かも 生まれてきた いろんな経験して 魂磨いた そして、また還っていく …

今日は個別相談だった 自分を信頼してないと 子どものことも信頼できない みんなと同じは、 結局、他人軸で生きている 自分軸で選択、 それに責任を持つ 人と違うことを恐れている 人と違う選択をして妬まれた経験からきてる 学校を行かない選択をしているだ…

いろいろ気になること話した 泣いた スッキリした 落ち着いてきているなら 間違ってない 診断を受けることで お子さんが変わるのなら 受けることもあり、 対処方法を知って 凸凹を小さくして 不安感を取り除く 心貯金を貯めて 不安定さが無くなれば 動き出す…

木曜日、ちょっと早く帰って、 娘の歯医者の後、 久しぶりに中学校の先生に会いに行く 宿題を提出しに ご飯何がいい？って聞いたら、 ハンバーグって。 手伝ってって言ったら いやだーって言いながら降りてきてくれて、 一緒に作ったよ 嬉しかったな 一緒に…