遅れ馳せながら、バレットジャーナルに出会いました。数年前から流行っているとか。 バレットジャーナルとは、ラピッドロギングという、箇条書きで記録していく、ノート術です。考案した方はAD HDらしいのですが、あちこちと思考が飛ぶわたしにピッタリのノ…

テレビから焼肉のタレのCMが流れた 子どもが肉を食べて笑顔になるというもの お兄ちゃんと妹とお母さんのシーンで わたしと息子と娘と重ねてしまった そしてかんじた あー、私は幸せだ お母さんになって幸せだ 子どもたちありがとう うちに生まれてきてくれ…

初めて4週間以上続いた！ それは、家計簿 週ごとに集計 １日いくら使っているか 1週間にどれくらい使っているか 見直すことって、 俯瞰してみることって 今まで出来てなかった こーんなに使ってた だけど、こーんなに使えてたってこと ありがたい お金さんあ…

今週、帰宅すると息子が 今日は1時間だけ靴下履いたよと ゲームしながら、ぼそっと言った へぇ、そうなんだ、 とだけ、返した。 後日、お風呂に一緒に入った時に、 靴下はいたと？ って聞いたら うん、音楽の時間にはいた と なんで？ とは聞かなかった。 ず…

ここ数日は、 移動時間に 音源で名著の解説を聞いている １冊の本の要約を10分でまとめるってすごい そして、 私はどう生きたいか 考えることもある 今ここに集中すること 他人は変えられないから、 自分のすることをして、相手がどう受け取ろうとそれは相手…

修学旅行でシンガポールへ 今朝の早朝、家を出て行きました。 何日も前からパッキングしていた長女の時の 修学旅行と違い、 朝起きてから、スーツケース開いて、 荷物を入れてたー！ 私なら忘れ物ないかとヒヤヒヤして、 何回も確認しそうだけど、 バタバタ…

毎回楽しみにしている大人塾 月ごとテーマはあるが、 ほぼ毎回、 起業もしていない私にはいらないかな？ とか、 あまり活用することないかも？ とか、 テーマについて、特にこれを習得するぞ‼️ という意識もなく、 この日をを迎えている 今回も、リーダーシ…

献立を考えるのが楽しい 今ある冷蔵庫の食材 肉や魚と 野菜室の野菜、突然いただく野菜 組み合わせて 献立を考える いまは、レシピはネットで 検索すれば いくらでも出てくる お節の金柑の甘露煮も、 リメイクしたい 今日は里芋の味噌煮と さつまいもと牛肉…

子供たちの兄弟喧嘩 夫のイライラ 家庭の中で、同じ部屋で イライラ、ピリピリした空気を 発している人がいても 我関せず いつか治る 巻き込まれない 助長しない 自分の機嫌は自分でとって、 そこからリラックスの空気を 波及させる 部屋を整えて、 自分の意…

今日は終日、長女の練習試合の会場へ 9試合して、長女の出番はなかった 後輩がレギュラーメンバーに入っている中、 長女はずっと控えで 合間の練習は一生懸命参加している そして試合ではベンチで この光景は、3年ぶり 大きな声を出して応援している 試合に…

この質問に答えるのは簡単ではない なかなか、自分を振り返れていないし、 あなたを動物に例えると？とか あなたを食べ物に例えると？って 聞かれたことがあったけど、 自分ってどんな人だろう それって人と比べてってこと？ 私ってどんな人？ どうありたい…

日曜日 長女は練習試合 次女は部活 長男は友達の家に 三女と午前中どんどやに行った後、 2人で家事を 三女はお母さんのお勉強するとのこと お洗濯の仕方を習って、 タオルを畳み、りんごをむいて、お椀類を洗う 私はその間に、アイロンがけをし、鍋類を洗っ…

仕事で内田美智子先生の講演を聞く機会に恵まれた 内田先生との出会いは私の人生に 大きく影響を与えている 初めてお名前を知ったのは、20代最後の年、 職場の同じ子育て世代の先輩ママからだった その方は私に、内田美智子先生を知っているか？ お話を聞く…

息子は昨年の後半、 剣道を休むようになった 12月から週一回だけ、参加できるようになった 1月からは週に二回 感動する姿 好きだなぁ

今日から毎日、定期の会議が開催されることになった ホワイトボードを使って可視化することを提案した さっそくホワイトボードを使った会議が 今日からスタート やってみると、 ファシリテーターではなく、 司会者が進めながらホワイトボードに書いていく ま…

粗大ゴミに出したいものを、一階の隅に集めていて、今度まとめて持っていきたいと思っていたのだけど、 あれらを一旦全部出したい 空気入れ替えて、その床を拭きたい 3月末までには、すべての不要物を家から出したい お役目を果たしたものを部屋から出したい…

今年はお金が貯まりそう 金運がよくなりそう そんなことを考えるとワクワクしてくる 今日は、ファイナンシャルプランナーのお友達に、家計の見直しをしてもらった 昨日の同窓会で、 貯金ないの って笑顔で言った私に 老後どうするのかって びっくりしてた 今…

紅白が終わって ジャーニーズカウコン見て、 地元の神社へお参りに その後、 おもしろ荘見て、 今から年賀状 ネットフリックス 嵐のボヤージュ 泣きそうだった 大晦日に大掃除とおせちづくり 大掃除、今年は計画的に進めましょう 年の瀬があっという間に過ぎ…