できたことを3つ数える

久しぶりに次女と一緒にお風呂に入った

先に上がって体重計にのる

今日も意識して頑張ったのに、

体重がガクンと落ちることもなく

思うように減らんね、

どうやったら体脂肪落ちるとだろうか

とわたしが言うと、

お母さん、ダイエットは、

その日できたことを3つ数えるといいよ

って教えてくれた

お水をたくさん飲んだこと、

夜のカレーを食べなかったこと

もらったどら焼きを食べずに我慢したこと！

娘からもらったアドバイス、

すごく素敵！