食生活を変えようと思って6日目
初めての週末を迎える
家にいるのでついキッチンに行って
冷蔵庫を開けてしまう。。。
まだお菓子には手を出していない
甘いものは食べない
ジュースと揚げ物は食べない
小麦粉製品は食べない
タンパク質と野菜をしっかり摂る
お水をたくさん飲む
って決めてる
焦らない焦らない
お腹すいてなくても
何か食べようとしてしまう
生活習慣を大きく変えないと。
先日喪服が入らなかった
娘の卒業式に着る予定のワンピースが
入らない
とりあえず、3月までに
服が着られるようにしなくては！
ゴールを明確に！
