【自分が幸せかどうかは自分で決める】
今日は第４期熊本大人塾の第一回目の講座だった。
今日大人塾の初めに
自分の幸福度チェックをするワークをした
5つの質問に対して1から7の点数をつけていくのだか、なんと35点満点をつけてしまった
会場には１０人くらい参加者がいたが、30点以上は一人だけだったのにもびっくりした
私が高得点をつけたのは、
単に自分に甘いから？
ではない
思慮が浅すぎて、楽観視しかできない？
わけでもない
今すぐ勝手に幸せである
全ては喜びである
と決めているからだ。
これは藤本さきこさんのブログを読んで感銘を受けて始めたこと。
自分でそう設定しているから、簡単にそう
なのである。
そしてもう一つ
マジックという本の感謝のワークを実践したからだ
その中にいままであたらえられてきたものを振り返るワークがある。
小さい頃からいままでを振り返えると、
幼少期から学生の頃まで
無償で安全に住める家があった
心地よい寝具も与えられていた
食事が提供されていた
行きたい学校にも無償で行かせてもらった
必要な勉強道具を揃えてもらった
季節にあった服が提供されていた
両親が自分のためにしてくれたこと
それは当たり前のことではない
当たり前のように受け取っていたが
なんとありがたいことなのだろう
もうすでに沢山のものが与えられてることに気づく
幸せだから感謝するのではなく、
感謝するから幸せなのである
